Adi Shakti é conhecida como o derradeiro poder feminino inerente a toda a Criação. Literalmente significa “o poder primordial”. Esta energia feminina divina cria o futuro e é a incorporação da criatividade, equilíbrio e completude. Podemos em consciência criar uma forte relação com esta energia feminina, primordial e vibrante, de forma a abraçarmos e incorporarmos o poder inato de ser Mulher, radiante e graciosa!
É o que faremos neste workshop onde utilizaremos Kriyas (conjunto de exercícios), Pranayamas (Respiração), Meditações e Mantras da tradição do Kundalini Yoga que permitirão que a energia de Shakti flua em nós e que reencontremos a nossa Deusa Interior.
Para participar nos workshops não é necessária experiência prévia com yoga.
O que trazer?
- roupa confortável, preferencialmente de algodão ou outras fibras naturais (branco é recomendado mas não essencial). Como vamos praticar também no exterior poderão querer trazer roupa por camadas, uma vez que tanto pode estar frio como calor.
- uma manta, colchonete de yoga, tapete, cobertor ou toalha grande para a prática e uma mantinha para nos taparmos durante o relaxamento e para as meditações.
- comida vegetariana biológica para partilhar ao almoço e lanche (algo ligeiro pois devemos evitar comer refeições pesadas antes da prática).
- água é fundamental durante e depois da prática de yoga.
Orientação: Gurukiret Kaur
Local: Monte Ladoiros (Ourique)
Data: 10 de Junho 2012
Horário: 10h às 18h
Preço: 50€ cada Workshop
(15% de desconto na inscrição nos dois workshops. A partir de 21 de maio 2012 acresce 10€.
Inscrições limitadas.)
Possibilidade de alojamento gratuito
Inscrições: j.guerreiro13@gmail.com // montelab.com
